Qual a maneira certa de escovar?

Para ter uma idéia do tempo necessário para uma boa escovação, use um relógio na próxima vez que escovar os dentes. Escove os dentes com movimentos suaves e curtos, com especial atenção para a margem gengival, para os dentes posteriores, difíceis de alcançar e para as áreas situadas ao redor de restaurações e coroas. Concentre-se … Continue lendo Qual a maneira certa de escovar?

Falta de cuidados bucais é um dos fatores que mais afetam a qualidade do sono

Problema atinge 45% da população e leva 52% dos brasileiros a acordarem cansados Existem diversos fatores que afetam a qualidade do sono, um problema que atinge 45% da população brasileira. Noites mal dormidas, como todos sabem, traz inúmeras consequências que passam pela saúde mental e, física, queda de rendimento no trabalho, qualidade de vida e … Continue lendo Falta de cuidados bucais é um dos fatores que mais afetam a qualidade do sono

Saúde bucal das mulheres: saiba em quais fases é preciso ter mais atenção

As alterações hormonais, em diferentes etapas da vida, fazem com que as mulheres sejam mais suscetíveis a determinados problemas bucais. Por outro lado, como elas costumam ser mais cuidadosas com a saúde em geral, basta fazer a prevenção da forma correta com visitas regulares ao cirurgião-dentista e higienização utilizando a escova, creme e fio dental. … Continue lendo Saúde bucal das mulheres: saiba em quais fases é preciso ter mais atenção

Veja como melhorar a qualidade do seu sono

Nada menos que 73 milhões de pessoas no Brasil, segundo estimativas da Associação Brasileira do Sono,  têm noites mal dormidas por causa de distúrbio provocados pelo ronco e apnéia. Uma reportagem do Globo Repórter traz dicas fáceis e muito importantes para que as pessoas relaxem as musculaturas  na hora de dormir e melhorem a qualidade … Continue lendo Veja como melhorar a qualidade do seu sono

Prevenção bucal é sempre mais barata que o tratamento

Muitas pessoas não vão ao dentista pelo simples fato do tratamento ser caro. Realmente, um tratamento odontológico torna-se muito elevado porque o paciente quando procura um dentista a doença já está instalada ou necessita fazer uma reabilitação oral, pois já perderam alguns ou vários dentes, dependendo da saúde bucal da pessoa. Tudo isso poderia ser … Continue lendo Prevenção bucal é sempre mais barata que o tratamento

Alimentação adequada reflete na saúde da boca

Para quem está iniciando uma dieta, o Conselho Regional de Odontologia de São Paulo (CROSP) traz recomendações com o intuito de manter a saúde bucal em dia. É no início do ano que muita gente resolve adotar hábitos mais saudáveis recorrendo às dietas. A mudança pode ser benéfica, mas se conduzida por um profissional da … Continue lendo Alimentação adequada reflete na saúde da boca

Cuidado com as lesões em sua boca

Existem diversos tipos de lesões que podem se desenvolver na boca. Se você tiver uma ferida que não desaparece dentro de 10 dias, mesmo que você não sinta dor, procure o seu dentista, porque pode ser algo mais sério.  A seguir você pode conferir algumas alterações bucais mais comuns e algumas dicas que podem lhe … Continue lendo Cuidado com as lesões em sua boca